バセドウの影響もあるが、順調に減量中。 メルカゾールは1／day。数字として減り始めると楽しい。

肥満外来で「この食べ方はやばい」と指摘されたなんでかわからないけど食べ物に対する感覚が突如変わった今までは快楽のためにむさぼるものだったけどなんというか厳選して補給するもの？ 丁寧に摂取するもの？3つの食材から選べる 血糖値を下げる毎日の献立…