現在86キロ。未知の数字。持っている服がみな着られなくなっていく。今日もクライアン友に「◯◯したのはどうして？」と訊かれて過食。痩せられないことを母に責められたけど、無理だった。気を紛らわすためiTunesでシャッター・アイランドをレンタル。精神病…

山梨県の自殺率は全国最悪？！いなかが山梨県なので哀しい限りである…観光業の方が一生懸命ボランティアで声かけをしてるのを知って心からありがたいと思った VTRの中で平成1年生まれの子がさまよっていたのを見て胸が痛くなった今日本ってそんなに生きにく…

体重は増えたところで止まり。向精神薬は半分に減薬。飲まないでも大丈夫かな という手応えが。すごいなあ、 ここまできたなあ。という実感。悩むことも無駄ではないんですなあ。ひとつひとつ納得するまで突き詰めてきたけど、そして復活したCoccoの歌を聞い…

そんな今日。断眠療法って言葉を知る。 確かにわかる。 夜寝ることよりも、 夜寝ないことをダメだと思わないことの方が 早い回復に繋がる気がする。

バセドウの影響もあるが、順調に減量中。 メルカゾールは1／day。数字として減り始めると楽しい。

肥満外来で「この食べ方はやばい」と指摘されたなんでかわからないけど食べ物に対する感覚が突如変わった今までは快楽のためにむさぼるものだったけどなんというか厳選して補給するもの？ 丁寧に摂取するもの？3つの食材から選べる 血糖値を下げる毎日の献立…

するっと受け付けてもらえました。 昔ながらの診療所風の建物。常連さんでいっぱいの待合室。 いい病院っぽい。まずは問診、これまでの体重遍歴、 理想体重の説明（理想＝60kg、現在＝83kg） 身長と体重と腹囲測定。（腹囲は108くらい行ってると思ってたけど…

「ハウルの動く城」のセリフです。精神論で痩せるのはもう諦めました。 病院に行こうと思います。

後ろ向き専用、アンハッピーキャラ創作テスト。

ラジコいいですねー。ラジオ聞きながら仕事良いです。 場所の制限なんかしなくていいのに。さっき聞いてた番組の名言集すごかったです。「蒔かぬ種は生えぬ」 今あなたの置かれている状況は、すべて自分が行ってきたことの結果。そうだよネー。 ほんっっっっ…

＜特集ワイド＞人口多くいつも競争、雇用厳しく生き方模索 そんな「３５歳」の問題 ーー引用 ＞ 「子どもはほしいが、まだマンションのローンもある。夫は仕事をしすぎて休職したのに、会社は温かい言葉もかけてくれない。使い捨てなの？とさえ思う。セーフ…

「もうちょっと粘ろう」を今年のキーワードにします。自分があきらめが早いのは知っていたけど それがとんでもない短所だということがやっとわかってきたもうちょっと粘ろう。 人生を。

人生は短い

ジェイゾロフトを飲み始めて１年以上たちましたが 普段は飲んでるのを忘れるくらい調子いいです だから忘れないようアラームをセットしてます ただ昨日夕食時間がずれて忘れたようで、気がついたら朝４時でした 副交感神経系に効果てきめんですな… 時間や体…

20代のメンヘラちゃんたちに告ぐ！ 年金払っとき！まあ、私も20代までは年金なんて信用できねーみたいな雰囲気だったんですが 先日無年金のお爺さんのテレビコメント見て気が変わった。 もちろん彼は貯蓄をしていたわけです。 しかし不景気によって貯蓄額の…

年金を払う。 ＞まだ。今月手続きに行く！☁自分の名前でする仕事をメインにする。＞まだ半々レベル。☁貯金をする。 ＞今した。でも夏の渡英基金。☁青色申告をする。 ＞した！でも家族にやらせた(;´Д｀)☁締め切りを守る。 ＞微妙なラインで、落としてはいませ…

ツイッターの向こうの人達が励ましてくれた。 電子の森の中の鳥の声。

かなりすっきり 今日はいい天気です 太陽がセロトニンをくれましたす(*´ω`*)ﾉｼ

「人生に疲れた人へ」の動画の最後、 「今疲れて生きているということはそれだけで立派なこと」 という言葉の優しさに愕然となる。人のスタートは平等じゃなくて、 愛されて育った人が愛されなかった人を裁いていいのか、 というのはなかなか言葉にできない…

つまり昨日のことは私にとって過酷な体験だったと… 朝ドラも見なくていいと…そういうことかっいつかリア充になるその日まで封印だっ(*´ω`*)＞

力が出てこないのかな… 絵を作りながら、一つする度に「ちょっと違うよねぇ」っていう クライアントの否定の言葉が聞こえてきて手が動かなくなったので ドーナツ屋に行った前から気になってた漫画、アニメ化を機に現行刊大人買い でも読んでても 「この人は…

言うところがない不安と気持ち… うーん吐き出した方がいいんだろうけど、 誰も聞きたくないし同意もできない内容ってのが切ない 自分にとってはけっこう切実なんだけどな。 みんなはこういう気持ちをどうしてるんだろう？必死で生きようと思ったらそんなこと…

手帳に貼ってます。 ACのスローガンをもっと平たく言えないかな、と改良中。 時々書き換えて、忘れないようにしようと思います

☁ 年金を払う。 ☁ 自分の名前でする仕事をメインにする。 ☁ 貯金をする。 ☁ 青色申告をする。 ☁ 締め切りを守る。