肥満外来行ってきました！

するっと受け付けてもらえました。
昔ながらの診療所風の建物。常連さんでいっぱいの待合室。
いい病院っぽい。

まずは問診、これまでの体重遍歴、
理想体重の説明（理想＝60kg、現在＝83kg）
身長と体重と腹囲測定。（腹囲は108くらい行ってると思ってたけど96でした）

まず言われたのは歩数計を買えということ。
あとは徹底的な記録。朝夕の測定と変化、歩数、食べたものの記録。
1週間後に代謝等の検査結果が出るということで、尿の提出を求められました。

「計るだけダイエット」とほぼ変わらない内容ながら、
実際に90キロから69キロに減量した人の記録用紙を見せられるとインパクトある。

栄養士さんの説明もあるらしい

がんばます！

蒔かぬ種は生えぬ

ラジコいいですねー。ラジオ聞きながら仕事良いです。
場所の制限なんかしなくていいのに。

さっき聞いてた番組の名言集すごかったです。

「蒔かぬ種は生えぬ」
今あなたの置かれている状況は、すべて自分が行ってきたことの結果。

そうだよネー。
ほんっっっっとそうだよネー。

蒔かないとねー。
蒔かないとねー。

■

makanaho2010-04-27

＜特集ワイド＞人口多くいつも競争、雇用厳しく生き方模索　そんな「３５歳」の問題
ーー引用
＞　「子どもはほしいが、まだマンションのローンもある。夫は仕事をしすぎて休職したのに、会社は温かい言葉もかけてくれない。使い捨てなの？とさえ思う。セーフティーネットがあまりに少ない」

＞　いわゆる「３５歳世代」とは、団塊ジュニア（１９７１〜７４年に生まれた世代といわれる）とも重なり、人口が多いにもかかわらず、経済低成長の時代に入り、将来の収入の伸びが見込めない世代を指す。

＞　「大学受験の競争率も高かった。やっと入った大学を出ようと就職活動を始めたら、バブル崩壊による就職氷河期。正社員になれず、派遣など非正規雇用の人たちは３５歳になっても正社員には採用されず、低賃金のまま。競争が激しかったわりには、報われていないですよね」

ーー引用終り


以前「団塊の世代」そのものが戦争被害。という先生がいたけど…　固まって生まれる事自体が不自然だかららしい。
でもこれ以上の社会成長が難しい以上、前世代までの価値観を捨てて生きるしかないということだよね
現状の乏しさを貧しさと取らずに新しい価値観を得て…
けっしてスピリチュアルとか超自然的何かじゃなくってね。
本当の豊かさ…　人間が人間らしく生きるために本当に必要なもの。
それを探す時代って言うのもまた大切なんじゃないでしょうか。